90% der Deutschen haben einen Vitamin D Mangel

Gerade nach der lichtarmen Winterzeit schnellen die Defizite im Bereich der Vitamin D Versorgung bei vielen Menschen in die Höhe. Aktuellen Studien zur Folge stehen damit auch die vermehrten Virusinfektionen der Atemwege in Verbindung. Vitamin D spielt nicht nur zur Vorbeugung der Osteoporose eine wichtige Rolle, sondern kann chronische obstruktive Lungenkrankheit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Brust-, Dickdarm- und Prostatakrebs sowie das Diabetesrisiko reduzieren. Vitamin D ist ein hormonähnlicher Stoff, dem zahlreiche wichtige Funktionen unter anderem für die Knochenbildung sowie bei der Steuerung der Gene und des Immunsystems zugeschrieben werden. Der Körper kann Vitamin D in der Haut selbst herstellen, benötigt dazu aber Sonnenlicht. Der westliche Lebensstil, bei dem wenig unter freiem Himmel stattfindet, begünstigt einen Vitamin-D-Mangel.

Sicher können Vitaminpillen keinen gesunden Lebensstil mit reichlich körperlicher Aktivität und ausgewogener Obst- und Gemüseversorgung ersetzen. Dennoch können sie helfen, Defizite auszugleichen oder zu verhindern. Hier lohnt es sich, individuell nach Lebensstil, Ernährungssituation, Medikamenten und Krankheiten den Nähstoffbedarf zu bestimmen und dessen Deckung zu überprüfen. Die meisten Empfehlungen der Nähstoffzufuhr richten sich an Gesunde. Doch was tun, wenn Medikamente wie Cortison, Antiepileptika oder Säureblocker wie Omeprazol die Nährstoffaufnahme reduzieren oder zum erhöhten Verbrauch der Nährstoffe beitragen? Was tun, wenn Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten die Auswahl an Lebensmitteln reduzieren? Dies alles sind Faktoren, die den Bedarf an Nährstoffe weit über die allgemein gültigen Empfehlungen erhöhen. Oftmals kann eine noch so ausgewogene Ernährung nicht mehr zur Deckung ausreichen. Wir haben eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmittel vorrätig. Fragen Sie uns danach!