Sonnenbrand

Die beste Methode, Hautkrebs vorzubeugen, ist, einen Sonnenbrand zu vermeiden. Die folgenden 10 Tips verhelfen Ihnen zur richtigen Sonnenstrategie.

1. Das beste Sonnenschutzmittel ist textiler Natur: Sonnendichte Kleidung und ein Hut mit breiter Krempe.



2. Die von der Kleidung unbedecktem Stellen mit einem Sonnenschutzmittel schützen. Die Sonnenterrassen des Körpers ( Nase, Ohren, Schulter, Fußrücken ) nicht vergessen.



3. Studien haben ergeben, daß viele Sonnenanbeter zu wenig ihres Schutzpräparates auftragen. Faustregel: 25 ml Sonnenmilch/-gel pro Ganzkörperanwendung und Tag.



4. Ist der Lichtschutzfaktor ausgereizt, hilft auch kein Nachcremen mehr. Für diesen Tag gilt: Raus aus der Sonne!!!



5. Nach dem Baden und Abtrocknen das Sonnenschutzmittel erneut auftragen - auch wenn es "Wasserfest" ist



6. An den ersten Urlaubstagen den Schatten aufsuchen. Auch dort den Lichtschutz nicht vergessen, anfangs mit einem hohen Lichtschutz beginnen. Kennen Sie die " Shadow-rule" ? Wenn der Schatten kürzer als die eigene Körperlänge ist, besteht die Gefahr einer UV-bedingten Hautschädigung.



7. Sonnenmittel immer 30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen.



8. Gönnen Sie ihrer Haut eine Mittagspause (11.00-15.00Uhr) Halten Sie sich im Schatten auf.



9. Säuglinge und Kleinkinder gehören nicht in die Sonne



10. Kinder immer mit Hemdchen und Sonnenhut im Schatten spielen lassen, Sonnenschutz ist selbstverständlich

Ihre Löwen - Apotheke wünscht Ihnen eine schöne Sommerzeit.