Schlafstörungen

Zukunftsängste, Sorgen, Stress, Anspannung oder unerledigte Dinge beschäftigen uns bis weit in die Nacht hinein und sind Auslöser für Einschlafschwierigkeiten. Mit dem Gedanken am nächsten Tag wieder fit und einsatzfähig sein zu müssen, wünschen sich viele Betroffene,
den Wecker zurückstellen zu können. Bei Durchschlafschwierigkeiten wachen Betroffene meist immer zu einer bestimmten Uhrzeit auf. Sei es, weil der Gang zur Toiletten erforderlich wird oder Hitzewallungen einen plagen. Man wacht auf und liegt oftmals stundenlang wach. Hier ist die Uhrzeit entscheidend, zu der man aufwacht. Ist es immer zwischen 1 und 3 Uhr morgens, so kann dies auf Leberbeschwerden hinweisen. Zu dieser Uhrzeit hat unsere Leber ihre intensivste Arbeitszeit. Medikamente, Alkohol oder chronische Erkrankungen können die Leber schädigen und Schlafstörungen auslösen.

Durch die Einnahme des Mariendistelextraktes vor dem Schlafen gehen wird die Leber in ihrer Funktion unterstützt und Durchschlafbeschwerden auf natürliche Weise reduziert. Chemische Schlafmittel sollten Betroffene meiden, da diese zwar den Schlaf begünstigen, jedoch die Schlafqualität und vor allem die Traumphasen sehr negativ beeinflussen. Außerdem besteht ein hohes Potential eine Abhängigkeit zu erzeugen, da man nach Absetzen der Medikamente oftmals eine unruhige und traumintensive Phase erlebt. Viele führen diese Beschwerden nicht auf die vorher verwendeten Medikamente zurück und greifen aus Angst vor Schlaflosigkeit erneut zu Schlafmitteln. Spät eingenommene Schlafmittel können bis in den Morgen hinein erhebliche Auswirkungen auf unsere Bewegungsabläufe und das Reaktionsvermögen haben, was bei vielen Autofahrern die morgens früh zur Arbeit fahren, fatale Auswirkungen haben kann. Ältere Menschen sind stark sturzgefährdet. Wir informieren Sie gerne, wie SIe Schlafbeschwerden hinter sich lassen und zur Ruhe kommen.