Homocystein – Gefahr für Herz und Hirn

Die aggressive und schädliche Aminosäure Homocystein entsteht in unserem Körper jeden Tag und wird mit den Vitaminen B6, B12 und Folsäure umgewandelt und somit entgiftet. Leider gibt es viele Faktoren, die zu einem Anstieg an Homocystein im Körper führen können: Neben der erblichen Veranlagung, spielt vor allem die Unterversorgung mit B-Vitaminen, Nierenversagen, Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose), Blutarmut durch Vitamin-B12- Mangel (perniziöse Anämie), bösartige Tumore, Medikamente wie Methotrexat (Zytostatikum), Phenytoin (gegen Krampfanfälle), Theophyllin (Asthmamittel) sowie Tabakrauch eine große Rolle. Besonders der erhöhte B-Vitamin-Bedarf ausgelöst durch Stress, hormonhaltige Medikamente wie der „Pille“ oder Säureblocker gegen Sodbrennen sowie die unzureichende Zufuhr von Gemüse, können zu einem Homocystein-Anstieg führen. 700 Gramm Obst und Gemüse müsste man täglich essen, um ausreichend viel Folsäure aufzunehmen. Die Deutschen schaffen durchschnittlich gerade einmal rund 250 Gramm. Vor allem dunkelgrünes Gemüse, Spinat, Spargel und Wassermelonen sind empfehlenswert.

Der Folsäuremangel scheint also vorprogrammiert, und dementsprechend findet man bei etwa der Hälfte der über 50-Jährigen auch zu hohe Homocysteinwerte. Erhöhte Werte führen zu Ablagerungen in unseren Gefäßen, die zum Teil durch Homocystein selbst, zum Teil durch eine gesteigerte Ablagerung von Cholesterin begünstigt werden. Zusätzlich strömt vermehrt Calcium in unseren Arterien, so dass sie regelrecht „verkalken“. Insgesamt führen diese Faktoren zu einer zunehmenden Einengung der Arterien und damit zur Arteriosklerose. Schon ein relativ geringfügig erhöhter Homocysteinspiegel steigert sehr deutlich das Arterioskleroserisiko und damit das Auftreten von Schlaganfall oder Herzinfarkt. Nach jüngsten Untersuchungen gilt Homocystein auch als Risikofaktor für Erkrankungen wie Alzheimer und Osteoporose. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für diese wichtige Vorsorgeuntersuchung noch nicht. Mit einem Piekser in den Finger können Sie Ihren Homocysteinwert schnell und einfach bei uns bestimmen lassen und erhalten so die Möglichkeit, rechtzeitig vorzubeugen.